啤酒跟红酒哪个容易胖

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喝啤酒真的会胖吗

喝啤酒会长胖吗？

喝啤酒是否会长胖与饮酒量及搭配的食物有关，啤酒可以增进食欲，如果边喝啤酒边吃高脂肪的菜肴，会让人长胖，尤其是腹部型肥胖。

事实上啤酒的热量主要来自其中的酒精成分和其他浸出物营养成分。啤酒的种类不同，含热量多少存在差异，普通的啤酒每升（1000克或2斤）产生热量400～500千卡，3～4升就产能1600千卡，基本相当于一个成年人全天80%的热量，所以大量喝啤酒会使人发胖。而且啤酒具有促进胃液分泌作用，能够增进食欲并促进消化吸收，一般喝酒都会配一些高热量的食物，如烧烤、花生米等。所以喝啤酒时，可多备些素的酒菜，如蔬菜拼盘等，并且需要控制喝酒量。

本内容由中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师樊茂蓉审核

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白酒和啤酒哪个热量高

白酒的热量高

1g酒精在体内约可产生7000卡的热量

一般啤酒的酒精浓度比白酒低

啤酒??的水分会比较多，水分含量高其食物含有的能量就少

啤酒和米饭哪个容易胖

一碗二两米饭所含热量是116大卡，而啤酒中的糖分通过分解已经转化成酒精，啤酒主要成分是水，几乎不含热量。

啤酒中的酒精虽然热量比碳水化合物高，但是酒精最终的代谢物为水和二氧化碳，不能够给人体提供热量。如果酒精能够提供热量，喝酒就应该会喝饱，而不是喝醉。

喝啤酒会长胖有两方面原因。一是啤酒体积大，经常喝会把胃撑大；第二是喝酒时吃的菜比较多，能量主要来自于下酒菜。如果不喝酒一碗面或者一个盒饭就能吃饱，而当你喝酒时你会发现会吃下很多的菜，而菜里面的脂肪、蛋白质、碳水化合物都是可以转化成热量，热量超标消耗不掉就转换成脂肪储存下来了。

说啤酒是液体面包是相对于其他酒来讲的。并且啤酒中出了热量以外，主要是发酵过程中会生成B族维生素，啤酒中B族维生素的含量要比其他酒高得多，这也是称为液体面包的主要原因。另外老外称为液体面包的啤酒几乎都是原浆或者精酿啤酒，营养成分要高得多，而我们喝的啤酒基本是淡啤、工业啤酒，除了酒精以外，麦芽、B族等营养素含量微乎其微。

啤酒和饮料哪个热量多

啤酒的热量更高。因为啤酒中含有酒精，每毫升酒精的热量为7千卡，而饮料中一般不含酒精，热量相对较低。此外，啤酒中还含有大量的碳水化合物和糖分，也会增加热量的摄入量。值得注意的是，虽然饮料中热量相对较低，但含糖量较高的饮料则会增加热量的摄入，因此在饮食中仍需适度控制饮料的摄入量。

一瓶啤酒的热量等于几碗米饭

一瓶啤酒的热量大约等于2碗米饭的热量。原因是啤酒是一种含有大量热量的饮料，而且啤酒中含有的酒精还能够抑制人体对脂肪的燃烧，所以长期饮用啤酒会导致身体变胖。而米饭则是一种含有丰富碳水化合物和纤维素的主食，吃米饭能够提供足够的能量并促进身体的新陈代谢，是人体必备的营养来源之一。值得注意的是，啤酒的热量和米饭的热量是不可相互代替的，因为它们所提供的营养成分和能量不同。在日常饮食中，应该根据自己的需求和身体状况来科学地选择食物。

为什么喝啤酒更容易发胖

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啤酒跟红酒哪个容易胖

啤酒的原料一般都是粮作物，粮作物中普遍富含碳水化合物、淀粉，而淀粉和碳水最终分解成为葡萄糖，葡萄糖如果在短时间内没有被细胞所用完的话就会在胰岛素的作用下囤积为糖原或者脂肪，如果喝多了啤酒，长期下去当然容易囤积脂肪，也就变胖了。因此，啤酒可能喝起来香，但一定不能过量喝。

喝啤酒很容易出现内脏脂肪的囤积，主要是由于肝脏工作的问题，我们摄入酒精后，基本上99%都会交给肝脏处理，如果过量喝啤酒的话，肝脏用于处理其他脂肪的原料将会被用尽，可能会导致更多脂肪囤积在肝脏内无法得到处理；另外，酒精易损伤肝脏中的蛋白质，让蛋白质变性，同样也会损伤肝细胞；最终可能会导致脂肪肝，因此，大量酗酒也是造成内脏脂肪囤积，特别是脂肪肝的主要原因之一。

一般来说，最好是不要饮酒，如果喝酒也需要注意分量，中国居民膳食指南中说明，一天最多摄入25g酒精，也就是二两白酒的量，过量饮酒肯定是伤身的。一般酒精是我们在谈笑和吃东西时候喝，很容易一喝就没个把稳，很多人喝啤酒更是一件一件地干，到头来，肝就出问题了。